Moon 7.2 / 2012.04.28 : 한우산 자유로운 생각들

2012년 4월 28일 정기관측에서 촬영한 달입니다.
밝은 달과 바람, 구름으로 인해 달, 금성, 토성 만 보고 왔습니다.
가이드 망원경의 문제는 아직도 진행중입니다.
결국 달 사진 한장 찍었습니다.

월령 7.2 / Canon350D / ISO-100 / 1/200sec / FSQ-106ED(fl=530mm)
원본에서 중앙부 크롭입니다.

Rosette Nebula / 2012.03.24 : 한우산 자유로운 생각들

2012년 3월 24일 정기관측에서 촬영한 장미성운 입니다.
영하의 기온과 매서운 바람... 제대로 동작하지 않는 가이드 시스템...
총체적 난국 속에서 겨우 건진 사진입니다.
기록 차원에서 여기에 올립니다.

잠자기 전 30분 / 내일이 바뀌는 새로운 습관 독서감상문


도서 : 잠자기 전 30분 / 다카시마 데쓰지 지음, 홍성민 옮김 / 티즈맵 / 2008

2009년 5월 27일 ~ 2009년 6월 9일

<좌측 도서 이미지는 YES24에서 빌려왔습니다.^^>

  시간관리에 대한 2개월차 교재인 이 책은 잠자기 전 30분과 아침 30분의 습과을 통해 효율적인 학습이 가능하다고 말하고 있다. 이 책의 지은이는 깨어있는 동안 받아 들인 정보는 잠을 자는 동안 분류 정리되어 기억된다는 과학적 사실을 통해 잠자기 30분동안의 학습 습관을 만들것을 강조한다. 또한 이렇게 정리된 내용을 아침 30분의 반복학습을 통해 장기 기억으로 변화시키도록 한다.

  이 책은 특별하게 새롭거나 눈에 띄는 내용은 없지만 한 번쯤은 읽어보며 자신의 현재 생활과 습관을 점검하는 시간을 가지게 하는데는 도움이 될 듯하다. 잠에 대한 이해, 기억의 메커니즘, 인간 생체시계에 대한 이해, 습관의 형성과정, 독서의 방법 등도 다시 이해하는 시간이 된다.


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